Иппохондрия, тревожные расстройства

Что такое ипохондрия или ипохондрический невроз?

Боязнь болезни или ипохондрия, страх перед болезнью относится к разновидности фобий. Люди, страдающие ипохондрией, боятся заболеть или, что у них болезнь. Это может быть связано с различными заболеваниями. Например, боязнь рака или сердечно-сосудистых заболеваний встречается наиболее часто. Если страх болезни является очень сильным, и длится более шести месяцев, то мы предполагаем наличие ипохондрии. Страх обычно полностью сфокусирован на физиологических явлениях.

Из-за страха, появляются физиологические реакции, такие, как расстройство желудка, головокружение и учащенное сердцебиение. Иногда развиваются нарушения сна, которые рано или поздно приводят к состоянию крайней усталости. Это состояние начинает рассматриваться как симптом болезни. Люди с ипохондрией часто посещают врачей и зачастую испытывают разочарование, поскольку их жалобы не всегда воспринимаются всерьез. Посещение врача формирует новый источник стресса. Существует отрицательная спираль симптомов, вызванных болезнью — фобия самого себя.

Как я могу распознать, ипохондрию или ипохондрический невроз?

Можно говорить о наличии ипохондрии, если присутствуют следующие признаки:

— основное внимание уделяется физиологическим жалобам
— частые посещения врача
— навязчивое желание не учитывать или изменить диагноз и суть консультации
по заболеваниям

Помощь при ипохондрии или ипохондрическом неврозе

Путем релаксации и дыхательных техник можно постепенно снизить интенсивность страха перед болезнью. Вы осознаете, что все страхи о возможных заболеваниях находятся исключительно в Ваших мыслях.

Для эффективного лечения ипохондрии, предлагается:

— литература самопомощи по ипохондрии и тревожным расстройствам
(в нашей библиотеке)
— консультации по ипохондрии и тревожным расстройствам
— поведенческая терапия ипохондрии
— психоаналитическая терапия ипохондрии

В процессе лечения акцент делается на постепенной конфронтации с физиологическими явлениями, без каких бы то ни было медицинских осмотров или поиска утешения.

Почитать подробнее о тревоге, тревожных расстройствах и советах по самопомощи можно здесь.

Посмотреть ответы на часто задаваемые вопросы можно здесь.

Записаться на консультацию можно, позвонив по одному из телефонов, связавшись с нами по email или заполнив форму обратной связи.