Интернет зависимость-симптомы, лечение, помощь

Интернет зависимость

Интернет зависимость или компульсивный интернет серфинг — это проблема контроля и управления включающая в себя четыре подтипа:

Сексуальная интернет зависимость

— люди, страдающие сексуальной интернет зависимостью, как правило, просматривают, скачивают и/или торгуют порнографией в интернете или участвуют в ролевых играх и чатах для взрослых.

Онлайн знакомства и интернет отношения

— люди, страдающие зависимостью от чатов, сервисов обмена мгновенными сообщениями (ICQ) или социальных сетей, чрезмерно вовлекаются в онлайн отношения, иногда вплоть до участия в виртуальном прелюбодеянии. Интернет друзья быстро приобретают все большее значение, часто в ущерб реальной жизни отношениям с семьей и друзьями. Это часто нарушает целостность семьи и семейные отношения.

Игровая интернет зависимость

– зависимость от участия в онлайн играх, азартных играх, и интернет аукционах (например, eBay) в последнее время становится серьезной проблемой в области психического здоровья. С появлением доступа к виртуальным казино, интерактивные играм, и онлайн аукционам, зависимые люди теряют значительные суммы денег, пренебрегают служебными обязанностями или значимыми отношениями.

Перегруженность информацией

— огромное количество информации, доступной во всемирной сети интернет породило новый тип компульсивного поведения. Оно заключается в бесконтрольном интернет серфинге и поиске информации по базам данных. Люди тратят много времени на поиск сбор и структурирование информации из интернета. Навязчивое паттерны и снижение производительности труда, как правило, связаны с таким поведением.

Подробнее о видах интернет зависимости

Интернет зависимость как эпидемия

Первые исследования интернет зависимости появились в США. В 1996 году психиатр Кимберли Янг (Kimberly Young) опубликовала статью под названием «Интернет зависимость: появление нового расстройства». С тех пор исследования подтвердили рост числа страдающих от интернет зависимости в большинстве развитых стран. В настоящее время интернет зависимость стала серьезной проблемой для современного общества. В ближайшем будущем планируется включить интернет зависимость в новую редакцию DSM-V (Руководство по диагностике и статистике психических расстройств).

Основные признаки интернет зависимости

Мы приводим переведенный с английского диагностический вопросник (IADQ) на определение наличия интернет зависимости.

Если Вы ответили утвердительно на 5 и более из 8 вопросов, можно говорить о наличии интернет зависимости.

1. Вы обычно поглощены мыслями об интернете (думаете о предыдущих сеансах или находитесь в предвкушении следующего сеанса выхода в сеть)?

2. Вы чувствуете, что с каждым разом Вам необходимо увеличивать время нахождения в интернете, чтобы достичь удовлетворения?

3. Вы неоднократно предпринимали безуспешные попытки контролировать, сократить или прекратить использование интернета?

4. Вы чувствуете беспокойство, раздражение, депрессию, при попытках ограничить или прекратить использование интернета?

5. Вы обычно находитесь в сети дольше, чем первоначально планировалось?

6. Ваше увлечение интернетом ставит под угрозу значимые отношения, работу, образование или карьеру?

7. Вы лгали членам семьи, терапевту, или другим людям, чтобы скрыть степень Вашей вовлеченности в интернет?

8. Используете ли вы интернет как способ ухода от проблем или поднятия настроения (например, справляетесь с чувством беспомощности, вины, тревоги, депрессией)?

Дополнительные признаки интернет зависимости:

• Невозможность контролировать свое поведение

• Приподнятое настроение и чувство эйфории во время занятий на компьютере и нахождения в интернете

• Пренебрежение друзьями и семьей

• Нахождение в сети в ущерб сну

• Нечестность по отношению к окружающим

• Чувство вины и стыда, тревога, депрессия в результате активности в интернете

• Физиологические изменения, такие как увеличение или потеря веса, боли в спине, головные боли, синдром запястного канала

• Отказ от другой деятельности, приносящей удовольствие

Последствия интернет зависимости

71% офисных работников злоупотребляют интернетом в рабочее время посещая сайты социальных сетей, онлайн магазины, читая личную электронную почту или просматривая порнографию, играя в азартные или ролевые игры.

У людей, страдающих от депрессии, тревожности и тревожных расстройств, социальной фобии и других навязчивых состояний, чаще чем у других развивается интернет зависимость.

К наиболее распространенным формам интернет зависимости относятся сексуальная интернет зависимость, онлайн знакомства и отношения и игровая интернет зависимость.

Дети, страдающие от интернет зависимости чаще других страдают от депрессии, испытывают социальные проблемы в школе и трудности в учебе, подвержены большему риску развития физической болезни и ожирения.

Посмотреть ответы на часто задаваемые вопросы можно здесь.

Записаться на консультацию можно, позвонив по одному из телефонов, связавшись с нами по или заполнив форму обратной связи.