Дисморфофобия, тревожные расстройства

Что такое дисморфофобия или мнимые уродства?

Дисморфофобия (мнимые уродства или нарушения восприятия тела) формально относится не к тревожным, а к соматоформным расстройствам. Дисморфофобия имеет признаки как социальной фобии, так и невроза навязчивых состояний (обсессивно-компульсивного расстройства).

Как я могу распознать, дисморфофобию или нарушение восприятия тела?

Можно говорить о наличии дисморфофобии или нарушений восприятия тела, если присутствуют следующие признаки:

— убежденность в изъянах тела (или его части)
— постоянный страх, быть отвергнутым из-за физических недостатков
— убежденность, что что-то не так с определенной частью тела, без каких-либо объективных причин
— эти убеждения могут принимать форму мешающих навязчивых мыслей, переходящих в одержимость в случае отсутствия сопротивления
— тревога в социальных ситуациях, и / или избегающее поведение

Помощь при дисморфофобии или нарушениях восприятия тела

Путем релаксации и дыхательных техник можно постепенно снизить интенсивность тревоги. Вы осознаете, что все страхи находятся исключительно в Ваших мыслях.

Для эффективного лечения дисморфофобии или нарушений восприятия тела, предлагается:

— литература самопомощи по дисморфофобии и тревожным расстройствам
(в нашей библиотеке)
— консультации по дисморфофобии и тревожным расстройствам
— поведенческая терапия дисморфофобии или нарушений восприятия тела
— психоаналитическая терапия дисморфофобии или нарушений восприятия тела

В процессе лечение акцент делается на постепенной конфронтации с пугающими ситуациями или на обсуждении телесного опыта. Терапия проводится как индивидуально, так и в группе.

Почитать подробнее о тревоге, тревожных расстройствах и советах по самопомощи можно здесь.

Посмотреть ответы на часто задаваемые вопросы можно здесь.

Записаться на консультацию можно, позвонив по одному из телефонов, связавшись с нами по email или заполнив форму обратной связи.