FAQ — Генерализованное тревожное расстройство

Что такое генерализованное тревожное расстройство?

Как я могу распознать генерализованное тревожное расстройство?

Индивид страдающий от генерализованного тревожного расстройства ощущает постоянную недифферинцированную тревогу, которая не основана на каких либо конкретных страхах. Он чувствует себя в опасности, нервничает и беспокоится, и находится в постоянном ожидании. Ощущается иррациональный страх и чрезмерная обеспокоенность проявлениями этого расстройства.
Генерализованное тревожное расстройство проявляется, как правило, между двадцатым и сороковым годами жизни. Причины этого заболевания до конца не известны. Скорее всего, существует взаимосвязь между различными факторами, например, биологической восприимчивостью, отдельными чертами характера, социально-психологическими факторами и неприятными переживаниями в раннем детстве.

Симптомы

— беспокойство
— раздражительность
— быстрая утомляемость
— проблемы с концентрацией внимания
— повышенный мышечный тонус
— сонливость

Путем релаксации и дыхательных техник можно постепенно снизить интенсивность тревожного расстройства. Также полезно расслабление и отдых.


Вернуться на страницу часто задаваемые вопросы.