Психологическая травма-лечение, групповая терапия

Психологическая травма, групповая терапия

Групповая терапия проводится несколькими методами. В составе группы работают люди, имеющие схожие симптомы. Лечение в группе имеет то преимущество, что вы знакомитесь с людьми, находящимися в такой же ситуации, как ваша. Им, как правило, проще понять ваше состояние, то, что вы чувствуете.
Групповая терапия расстройств, связанных с психологической травмой, включает в себя следующие процедуры:

Группа ориентации

Терапия направлена на создание нового опыта взаимодействия с людьми, приобретение навыков адекватного поведения в сложных для Вас жизненных ситуациях.

Поддерживающая группа стабилизации

В ходе терапии Вы создаете и укрепляете ощущение безопасности. Приобретенные навыки дают Вам возможность контролировать воспоминания, вызывающие страх и напряжение. Пугающие сны и кошмары

Работа в этой группе ориентирована на уменьшение негативного воздействие кошмаров и улучшение качества сна.

Терапия направлена на:

— выработку механизма остановки усиления нервного возбуждения, вызванного впечатлениями от пугающих снов и кошмаров;

— приобретение опыта контроля над воспоминаниями;

Групповая терапия, направленная на устранение психических последствий насилия — это приобретение нового жизненного опыта в атмосфере партнерских отношений.

Психодрама

Представляя и проигрывая ситуацию из прошлого, настоящего или будущего, Вы имеете возможность воспроизвести и проанализировать свои ощущения, для того , чтобы понять свою проблему и приобрести новый жизненный опыт.

Особенно успешно психотерапия, основанная на использовании метода психодрамы, применяется для проработки инцеста.

Существует и используется:

— групповая терапия для женщин, переживших инцест;

— групповая терапия для мужчин, переживших инцест.

Танцевальная Терапия

Танцевальная терапия направлена на стимулирование желания показать себя, занять свое место и понять свои возможности.

Танцевальная терапия способствует формированию положительного образа самого себя.

В этой группе основное внимание уделяется тому, как Вы видите себя. С помощью упражнений, Вы учитесь устанавливать оптимальный для Вас эмоциональный баланс.

Танец и движение позволят Вам понять природу Ваших симптомов и проработать жизненные ситуации. Вы становитесь более психически сбалансированным человеком. Постепенно Вы приобретаете способность оптимизировать свои потребности и возможности.

Группа автономии для женщин

В этой группе вы учитесь определять свои права и отстаивать их.

Групповая терапия, направленная на устранение психических последствий насилия в семье

Перспективы лечения

Продолжительность лечения зависит от сложности проблемы. Продолжительность лечения последствий острой травмы в случае своевременного обращения составляет в среднем 10 встреч. Если последствия психологической травмы беспокоят Вас длительное время, лечение может занять больше времени.


Записаться на консультацию можно, позвонив по одному из телефонов, связавшись с нами по или заполнив форму обратной связи.