Депрессия, зимняя депрессия

Зимняя депрессия

Зимой многие люди чувствуют себя менее энергичными и радостными, чем в другое время года. Иногда они также набирают вес. Тем не менее они продолжают нормально функционировать и не чувствуют себя подавленными. В этом нет ничего страшного!

Как распознать зимнюю депрессию?

Можно говорить о наличии зимней депрессии, если симптомы депрессии обостряются в зимний период и сохраняются вплоть до конца весны.

Симптомы зимней депресии

— повышенная утомляемость, особенно физическая усталость
— снижение интереса к жизни
— вялость
— мрачность
— проблемы с концентрацией и вниманием
— раздражительность
— сонливость
— эмоциональная лабильность
— повышенный аппетит (преобладание богатых углеводами продуктов питания / сладостей / алкоголя)
— увеличение веса
— снижение потребности в социальных контактах
— отсутствие полового влечения

Почитать подробнее о депресси можно здесь.

Посмотреть ответы на часто задаваемые вопросы:

Записаться на консультацию можно, позвонив по одному из телефонов, связавшись с нами по email или заполнив форму обратной связи.